Болит шея. Какие опасности скрывает боль в шее?

Шея с разной периодичностью болит у 70% взрослых людей. При
этом болевые ощущения могут не только носить разный характер, но и вызываться
самыми разными заболеваниями. Поэтому в основном они наблюдаются не
изолировано, а сопровождаются другими симптомами, которые помогают правильно
поставить диагноз и подобрать оптимальную тактику лечения.

Виды болей в шее

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться
незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в
повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после
которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей,
пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Боль в шее еще называют цервикалгией.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например,
при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного,
особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В
связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем
корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Таким образом, очевидно, что боли в шее могут быть очень
разными. Поэтому их делят не только на острые (сохраняющиеся менее 10 дней) и
хронические, но и на:

• вертеброгенные – возникающие на фоне
  патологических изменений в шейном отделе позвоночника, в том числе при
  поражении межпозвоночных дисков, компрессии спинномозговых корешков и спинного
  мозга;
• невертеброгенные – являющиеся следствием всех
  остальных причин, включая инфекционные заболевания, воспалительные процессы в
  мышцах, заболевания щитовидной железы, лимфатических узлов и пр.

Для вертеброгенных болей характерна иррадиация в затылочную
область, плечи, руки, вплоть до кистей и пальцев. Нередко при этом наблюдаются
онемение, нарушение чувствительности и подвижности, что говорит о развитии
неврологических нарушений, т. е.

ущемлении той или ной анатомической структурой
нервных корешков или спинного мозга.

Также в подобных ситуациях могут
наблюдаться головокружения, приступы потери сознания и головные боли, что
указывает на сжатие позвоночных артерий, например, межпозвоночной грыжей.

Срочно записаться на прием к врачу необходимо, если боль в шее носит острый характер или сопровождается головокружением, ощущением онемения в затылке, шумом в ушах.

Причины болей в шее

Иногда больным сложно самостоятельно дифференцировать боль в
горле от боли в шее, так как она может быть настолько разлитой, что ощущения
смазываются и кажется, что болит вся шея.

Если подобное сопровождается
ощущением першения или царапания в горле, повышением температуры тела, то это
может указывать на ларингиты, ОРВИ, ангину, фарингит и другие простудные
заболевания.

Также такая симптоматика типична для:

• гастроэзофагеального рефлюкса;
• синдрома Иценко-Кушинга;
• попадания инородных тел в глотку, к примеру,
  костей рыб;
• гиповитаминоза;
• образования доброкачественных и злокачественных
  опухолей в горле.

Но все же в большинстве случаев люди могут дифференцировать проблемы с горлом от истинной боли в шее, которая может наблюдаться как по переднебоковым поверхностям, так и сзади и спереди.

Локализация болевых ощущений является важным диагностическим признаком, который позволяет определить источник боли еще на этапе осмотра, а в дальнейшем досконально изучить произошедшие изменения с помощью инструментальных методов диагностики.

Боли в шее спереди: причины

Возникновение неприятных или даже болезненных ощущений
непосредственно в области под подбородком или разлитой боли по всей передней
части шеи может указывать на:

• заболевания щитовидной железы;
• воспалительные процессы в мышцах, затрагивающих
  связки и нервы;
• образование кист и абсцессов;
• поражение лимфатических узлов;
• стенокардию.

То есть список возможных причин довольно обширен и самостоятельно определить, что именно вызвало боль в шее невозможно. В таких ситуациях стоит обратиться к терапевту для проведения обследования. При необходимости врач направит пациента к узкому специалисту нужного профиля.

Также болью в шее спереди могут сопровождаться синдром позвоночной артерии и корешковый синдром.

В обоих случаях причиной служит ущемление кровеносных сосудов или нервов деформированным межпозвоночным диском, отечными тканями, смещенным телом позвонка шейного отдела или другой структурой.

В нашей клинике разработан комплексный подход к решению данной проблемы – опытные мануальные терапевты, неврологи, реабилитологи, эндокринологи проведут обследование и назначат необходимое лечение.

Боль в шее сзади: причины

В связи с особенностями современного образа жизни людей очень часто беспокоят боли в задней части шеи.

Работа за компьютером, постоянная эксплуатация гаджетов, низкий уровень физической активности и вредные привычки, все это вызывает патологические изменения в строении позвоночника, которые заявляют о себе болью в шее.

Поэтому при возникновении ноющих, тянущих, острых болей, прострелов в задней части шеи в первую очередь требуется консультация мануального терапевта или вертебролога, так как подобное в подавляющем большинстве случаев указывает на заболевания шейного отдела позвоночника, а именно:

• остеохондроз – широко распространенное заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, уменьшением их высоты и снижением прочности;
• протрузии – осложнение остеохондроза, при котором межпозвоночный диск выпячивается (чаще в позвоночный канал, где проходит спинной мозг и нервные корешки), что обуславливает возникновение риска ущемления им нервов и позвоночных артерий;
• межпозвоночные грыжи – последствие отсутствия лечения протрузии, при котором внутреннее содержимое межпозвоночного диска проникает в позвоночный канал, постепенно увеличивается и может серьезно сдавливать нервы и спинной мозг, а на последней стадии развития отделяться и «путешествовать» по позвоночному каналу, вызывая серьезнейшие, а иногда и необратимые осложнения вплоть до паралича;
• спондилез – осложнение остеохондроза, при котором по краям тел позвонков вырастают костные выступы, называемые остеофитами, а межпозвоночные диски критически сплющиваются, что со временем приводит к срастанию соседних позвонков между собой и ограничению подвижности шеи;
• миофасциальный синдром – заболевание, при котором спазмируются отдельные мышцы, что приводит к появлению приступов острых болей во время физической активности или при надавливании на определенные точки в районе шеи;
• компрессионные переломы позвонков – чаще всего возникают у пожилых людей на фоне остеопороза или становятся результатом хлыстовой травмы, например при аварии, и несут серьезную угрозу для жизни и здоровья человека;
• болезнь Бехтерева – системное заболевание, поражающее практически все суставы тела и вызывающее тяжелые ограничения подвижности из-за срастания между собой отдельных позвонков, формируя прочные и неподвижные конгломераты.

Значительно реже боль в шее сзади вызывается туберкулезом позвоночника, остеомиелитом или синдромом Рейтера.

Боль в шее сбоку: причины

Чаще всего боли в боковых поверхностях шеи жгучие или
пульсирующие, также они могут носить покалывающий характер. Они склонны
отдавать в плечо и ухо, иногда сопровождаются формированием вторичной кривошеи,
в результате чего голова склоняется в пораженную сторону. Подобное типично для:

• патологий кровеносных сосудов, включая
  атеросклероз;
• мышечных спазмов, которые могут провоцироваться
  сильной нагрузкой на шею, резким движением или переохлаждением;
• образования злокачественных образований в
  щитовидной железе, глотке и гортани.

Диагностика причин возникновения боли в шее

Поскольку в подавляющем большинстве случаев боли в шее обусловлены развитием патологий шейного отдела позвоночника, при их появлении стоит обращаться к мануальному терапевту, вертебрологу или неврологу.

Врач на основании предъявляемых жалоб, данных осмотра и неврологических тестов сможет определить, действительно ли дискомфорт в шее обусловлен нарушениями в позвоночнике или он вызван другими заболеваниями.

Тем не менее именно отклонения от нормы в состоянии
позвоночника, по сути, и являются одной из причин для развития сопутствующих
заболеваний внутренних органов.

Ведь изменение положения позвонков, уменьшение
высоты межпозвоночных дисков и другие, даже незначительные изменения, приводят
к нарушению передачи нервных импульсов от спинного мозга через нервные корешки
по нервам к внутренним органам.

Болит шея: продуло, или боль в шее имеет другую причину? Лечение боли в шее

СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Автор

Королев Вячеслав Владимирович

• Врач-невролог высшей категории, врач функциональной диагностики, вертеброневролог.
• Ведущий врач
• Кандидат медицинских наук
• Невролог

Вам кэшбэк 10% при покупке подарочного сертификата Подробнее Все акции

Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки.

Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе.

Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

• длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
• длительные физические нагрузки;
• стрессы, депрессии, чувство тревоги;
• травмы и растяжения;
• неправильная осанка;
• переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят:  «шею продуло».  Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
• Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.  

Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения.

Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле.

Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу.

Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника.

Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться при боли в шее

Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.

Сайт использует cookies. Правила использования.

Боль в шее: что делать и как лечить?

Огромное количество людей, вне зависимости от возраста, социального статуса, привычек и даже состояния здоровья могут столкнуться с таким неприятным симптомом, как боль в шее. Почему так случается?

Боль в шее – коварный симптом, который может носить серьезный характер, указывая на активные воспалительные процессы или разрушение тканей. Ощущения различной интенсивности нередко сопровождаются онемением затылка, а также потерей чувствительности рук, локальными покраснениями и даже отечностью. Нередко при болях в шее болит голова и наблюдаются головокружения.

Определить причины боли в шеи непросто. Чтобы точно диагностировать проблему требуется проведение комплексной диагностики, подразумевающей компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ), а также ультразвуковое исследование (УЗИ) и лабораторные анализы.

Купирование боли в шее реализуется с использованием медицинских препаратов, а также методов физиотерапевтического лечения.

Общая информация

Боль, отдающая в шею, встречается у 70% взрослого населения. В зависимости от многих факторов, ощущения могут иметь различную интенсивность и длительность. Так, даже один и тот же человек может периодично испытывать как кратковременный дискомфорт, так и сильнейший болевой синдром, ухудшающий качество повседневной жизни.

Зачастую боль локализуется в шейном отделе позвоночника, а также по его переднебоковым поверхностям. Диагностированные случаи говорят о том, что чаще пациенты испытывают резкий «прострел», сменяющийся сильным дискомфортом.

Боль может отдавать не только в шею, но и распространяться на плечо, лопатку, затылочную область и носить различных характер:

• пульсирующий;
• покалывающий;
• сжимающий.

В большинстве случаев, болезненность усиливается при выполнении различных движений головой, что вынуждает совершать повороты всем корпусом.

Строение и функциональные особенности шейного отдела позвоночника

Шейный отдел – это верхняя часть позвоночного столба (семь соединенным между собой позвонков), на которую ежедневно приходится достаточно большое количество нагрузки.

Сочленения, соединяющие между собой позвонки, образуют участок позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг.

Шейные мышцы отвечают за регулировку движений головы, а также позволяют удерживать ее в анатомически правильном положении. Каждая мышца прикрепляется к костям с помощью прочной соединительной ткани (сухожилий).

Изучив строение можно прийти к выводу о том, что болевые ощущения провоцируются патологиями различного типа, развитие которых концентрировано в любом из компонентов шейного отдела ОДА.

Классификация боли в шее

На сегодняшний день принято выделять несколько типов болей в области шеи:

• цервикалгия – болезненные ощущения различного типа, имеющие происхождение различного типа;
• цервикаго или шейный прострел – острая, внезапно возникающая боль, вызванная сдавливанием нервных корешков;
• цервикобрахиалгия – болезненность, проявляющаяся в нее и распространяющаяся по мере нарастания на верхние конечности;
• цервикокраниалгия – общее состояние, когда одновременно ощущается шейная и головная боль.

Почему болит шея?

Среди причин болей в шее может оказаться большой список заболеваний, имеющих схожий перечень клинических проявлений, но при этом различные механизмы прогрессирования.

Причины боли в горле

Першение и царапанье сразу ассоциируется у большинства людей с простудными заболеваниями, однако, при ряде заболеваний такого типа могут присутствовать проявления такой силы, что пациент может ощущать боль в шее.

Сильный дискомфорт и высокие показатели болезненности сопровождают такие состояния, как:

• ларингит;
• вирусы;
• бактериальные инфекции;
• аллергические реакции;
• инородное тело в тканях глотки;
• авитаминоз, недостаток микроэлементов;
• рефлюкс;
• злокачественные новообразования.

Причины боли в шее спереди

Неприятные ощущения сконцентрированы преимущественно спереди, под подбородком? Столь ограниченный участок может рассказать о многом, ведь здесь расположено большое количество различных по типу тканей. Если дискомфорт усиливается при глотании и выполнении поворотов головой, то среди причин такому состоянию выделяют:

• патологические процессы,
• прогрессирующие в тканях 
• щитовидной железы; 
•  перенесенные травмы; 
•  воспалительные процессы различного типа; 
•  гнойные заболевания; 
•  поражение тканей лимфатической системы; 
•  болезни органов дыхания; 
•  стенокардия.

Причины боли в шейном отделе позвоночника

Если жалобы пациента говорят о неприятных ощущениях на задней поверхности шейного отдела, то существует риск диагностирования серьезных патологических состояний.

• В ситуации такого рода, как правило, присутствуют «прострелы», из-за которых резко ограничивается подвижность головы и даже плечевого пояса.
• Испытываемые ощущения такого типа свидетельствуют о наличии таких патологий, как:
• разрушительные процессы, локализованные в позвоночных тканях;
• травмы;
• повреждение связочного или мышечного аппарата;
• развитие инфекционных процессов;
• наличие позвоночных аномалий.

Боли в шее при остеохондрозе

Отдельное внимание следует уделить одной из наиболее распространенных проблем – боли в шее при остеохондрозе. Остеохондроз является одним из самых распространенных патологических заболеваний на планете.

Боли в шее при остеохондрозе – это серьезный симптом, пропустив который можно лишиться возможности на полноценное восстановление, упустив начальный этап развития патологических процессов, поддающихся лечению.

Причины боли в шее сбоку

Дискомфорт и сильные болевые ощущения, сконцентрированные в боковой поверхности шеи, могут мигрировать в плечевой пояс или ухо. Дополнительной неприятностью при этом становятся покалывание, пульсация и жжение.

Наиболее вероятными причинами боли в шее сбоку выступают:

• патологические процессы кровеносных сосудов;
• длительное пребывание шейного отдела в неудобном положении;
• спазмы мышечного каркаса;
• новообразования;
• врожденные патологии;
• осложнения после перенесенных болезней или оперативного вмешательства.

Когда при боли в шее пора обратиться за врачебной помощью?

Зачастую, человек, испытывающий болезненность в каком-либо позвоночном отделе предпочитает отказаться от посещения доктора и пускает все на самотек. Чтобы не допустить серьезного ухудшения здоровья, важно своевременно обращаться за профессиональной помощью.

Вне зависимости от того какого типа боли в шее присутствуют, необходимо проконсультироваться со специалистом и определить причину их возникновения.

Особыми показаниями, на которые следует обратить внимание являются:

• сильные головные боли;
• травмирующее воздействие на шейный отдел позвоночника;
• ощущение онемения, слабости в конечностях;
• неэффективность применения лекарственных препаратов.

Игнорирование симптоматической картины может привести к необратимым последствиям, серьезно ухудшающими уровень качества жизни.

Встречаются ситуации, когда посещение лечащего врача требуется безотлагательно. К таковым принято относить:

• повышение температуры тела, сопровождающееся болью в шее и голове;
• сильная скованность шейного отдела позвоночника (невозможность дотянуться подбородком для груди);
• наличие признаков инфаркта (боль в груди, учащенные дыхание, повышенное потоотделение, тошнота).

Диагностика боли в шее

• Для формирования качественного плана лечения любой болезни необходимо грамотно ее диагностировать, учитывая все жалобы пациента, имеющийся анамнез и результаты проведенных обследований.
• Учитывая, что подавляющее большинство случаев обуславливается патологическими состояниями позвоночного отдела, при боли в шее лучше всего обратиться за помощью к мануальному терапевту (остеопату), вертебрологу или неврологу.
• Весь комплекс диагностических процедур представляет использование инструментальных и лабораторных методов, каждый из которых направлен на визуализацию пораженной области и формирование качественной базы для выявления симптоматики сопутствующих заболеваний.
• Рассмотрим наиболее информативные диагностические методы.

Рентгенологическое исследование

Рентгенография – ключевой метод диагностики. С помощью полученных в ходе обследования снимков можно оценить конфигурацию позвонков и сформировать понимание состояния хрящевой ткани.

Благодаря рентгенологическому исследованию можно выявить такие патологические состояния, как:

• смещение элементов позвоночного отдела;
• сформированные грыжи и прочие новообразования;
• обширное разрастание костной ткани и пр.

На рентгеновских снимках отображается вся необходимая для диагностики информация, что позволяет специалисту сформировать точный диагноз и определить ключевые направления лечения.

Однако, встречаются случаи, когда рентгенографии недостаточно для выявления ряда патологий. Порой, он вовсе является недоступным из-за противопоказаний. На помощь в таком случае приходят прочие решения.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Обследование посредством МРТ предполагает получение трехмерного изображение в нескольких проекциях, что дает возможность оценить состояние всех видов тканей шейного отдела позвоночного столба.

Функциональная диагностика

1. В связи с тем, что одной из причин болевых ощущений в шейном отделе позвоночника являются мышечные спазмы, уместно говорить о вероятном поражении тканей этого типа.

2. В целях выявление поражений и их степени используют такие методы, как электромиография (определение уровня биоэлектрической активности и способности нервов передавать импульс).

3. Также применяется электронейрография (запись электрического сигнала в момент его распространения вдоль обследуемого нерв) и проба Форестье (выявление способности занять анатомически правильно положение).

Лабораторное исследование крови

• Результаты общего и биохимического обследования биологических жидкостей (кровь, моча) свидетельствуют или опровергают наличие воспалительных процессов, которые и служат причинами болей.
• При лабораторной диагностике отдельное внимание уделяется концентрации гормонов.
• Дополнительными исследованиями принято считать бактериологический посев мокроты и мазок зева.

Лечение боли в шее

Вне зависимости от характера испытываемой боли, ее устранением и лечением первопричин должен заниматься исключительно врач. Важно помнить, что отсутствие лечения или применение неадекватной терапии (самолечение) рано или поздно приводит к усугублению патологического состояния и необратимым последствиям (от потери подвижности до летального исхода).

Что делать до постановки диагноза?

Появилась боль в шее? Не следует затягивать с визитом ко врачу. Однако, если диагноз еще не установлен, а боль не спешит отступать, следует знать, как с ней бороться.

Прежде всего, чтобы ограничить себя от вероятности появления столь неприятного синдрома, следует избегать чрезмерной резкости в движениях, а также позаботиться о защите от сквозняков и переохлаждений.

Если боли уже проявились и неприятные ощущения лишь нарастают, допустимо разово принять анальгетики. ВАЖНО! Препараты нельзя длительно принимать без назначения врача.

Методы консервативной терапии

Начальные стадии любого заболевания устраняются консервативными методами лечения, к которому принято относить медикаментозную терапию.

В целях купирования испытываемых ощущений, а также устранения патологических процессов, используются препараты различных фармакологических групп, к числу которых относятся:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), устраняющие воспаление и снимающие неприятный синдром;
• миорелаксанты, освобождающие от мышечных спазмов;
• анестетики, купирующие боль;
• антибиотики, действие которых направлено на искоренение бактериальных и гнойных процессов;
• витамины и минералы, применяемые в целях поддержки уровня полезных веществ в организме;
• хондропротекторы, способствующие ускорению регенеративных процессов в суставных тканях.

Стоит заметить, что препараты группы хондропротекторы особенно важны на этапе устранения патологических состояний ОДА. Одним из наиболее действенных и доступных решений принято считать препарат «Артракам».

Физиотерапевтическое лечение, как метод устранения боли в шее

Лучшим активатором консервативных методов является комплексное сочетание с физиотерапевтическим лечением.

Снять излишнее напряжение в шее помогут такие методы, как:

• грязевые ванны и тепловые компрессы;
• электрофорез с применением препаратов группы анестетиков;
• мануальная терапия;
• воздействие магнитами или иглами;
• посещение массажа;
• использование комплексов лечебной физической культуры.

Хирургическое вмешательство

1. При диагностировании патологий позвоночного столба, сопровождаемых болевыми ощущениями, локализованными в шейном отделе, могут потребоваться радикальные методы лечения.

2. В целях снижения чрезмерного давления на нервные корешки применяется дискэктомия (открытая операция, удаление грыжи), фораминотомия (малотравматичное вмешательство, направленное на декомпрессию нервов) или ламинэктомия (нейрохирургическая операция, предназначенная на устранение компрессии).

3. В особенно сложных случаях при сильных дегенеративных поражениях может потребоваться проведение спондилодеза (искусственное сращивание позвонков в целях их целенаправленного обездвиживания).

Профилактика болей в шее и нарушений ОДА в целом

Каждый, кто хоть раз сталкивался с рассматриваемой проблемой не раз задавался вопросом: «Какие существуют методы борьбы?». Прежде всего стоит отметить, что лучшим лечением во все времена принято считать профилактику, которая заключается в создании оптимально комфортных условий для функциональности и питания отделов позвоночного столба ОДА человека.

Важно создать такие условия, соблюдение которых будет не просто непрерывным, а буквально пожизненным. Именно в этом кроется секрет успешности профилактических мероприятий.

Существует несколько компонентов профилактики болей в шее. Рассмотрим каждый из них.

Физическая активность и занятия спортом

Ключевой компонент предупреждения разрушительных процессов опорно-двигательного аппарата. Умеренные физические нагрузки способствуют поддержанию оптимального состояния здоровья.

Безопасность рабочего места

Эргономика рабочих условий во многом определяет состояние здоровья человека, ведь на рабочем месте люди проводят достаточно большое количество времени.

Если невозможно организовать комфортные условия, то необходимо хотя бы стремиться к систематическому снятию напряжения, систематически выполняя простые разминочные упражнения.

Особый режим питания

Отсутствие полезных витаминов и минералов негативно отражаются на состоянии скелета человеческого тела. Чтобы в тканях было все необходимое, важно обеспечить рациональность питания.

Ежедневный рацион должен быть в меру обогащен источниками не просто энергии, а еще и витаминов, микроэлементов.

Не стоит забывать о питьевом режиме. Для обеспечения нужного уровня обмена веществ необходимо выпивать в день от 1,5 до 2-х литров чистой воды.

Прием хондропротекторов

Использование профилактических курсов приема хондрропротекторов способствует сохранению оптимального состояния суставных тканей, а также позволяет ускорять регенеративные процессы при их повреждении.

Предпочтение следует отдавать исключительно надежным препаратам, зарекомендовавшим себя на современном фармакологическом рынке. Одним из наиболее действенных принято считать «Артракам».

Хочется наслаждаться полноценной жизнью? Начинать профилактику болезней ОДА пора уже сегодня. Придерживая принципов сохранения собственного здоровья можно позабыть о плохом самочувствии и наслаждаться всеми п

Болит шея. Какие опасности скрывает боль в шее? :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания.

Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Боль в шее – очень распространенный симптом. Наверное, его хотя бы раз в жизни испытывал каждый офисный работник.

Чаще всего это не страшно – все дело в банальном перенапряжении шейных мышц или возрастных изменениях в позвоночнике, которые принято называть остеохондрозом.

Но иногда боль в шее связана с очень серьезными заболеваниями, вплоть до злокачественных опухолей и патологий, способных привести к глубокой инвалидности. Так что игнорировать этот симптом нельзя ни в коем случае.

• Если боль в шее связана с мышечным перенапряжением или небольшими проблемами в позвоночнике, обычно с ней удается быстро справиться «домашними» мерами – покоем, согревающими мазями и обезболивающими препаратами.
• Но в некоторых случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

• травма шеи, например, при падении, автокатастрофе;
• очень сильная боль;
• боль, которая не проходит несколько дней;
• боли в шее, отдающие в плечевой пояс, руки, грудь, спину;
• чувство онемения, слабость, покалывание в руках, ногах;
• повышение температуры тела;
• головокружение, нарушение чувства равновесия, координации движений;
• скованность движений, невозможность повернуть, наклонить голову.

Для начала поговорим о редких, но очень опасных причинах болей в шее. А под конец рассмотрим самые распространенные, но отнюдь не такие «банальные» и «безобидные», как принято считать.

Многие раковые опухоли дают метастазы в кости, и чаще всего именно в позвоночник. В шейном отделе позвоночника часто диагностируются метастазы при раке легких, простаты, молочной железы, а также при множественной миеломе. При этом могут ощущаться невыносимые боли в области шеи, которые часто усиливаются в состоянии покоя и в ночное время.

Ситуация усугубляется, если опухоль начинает сдавливать нервные корешки или спинной мозг, приводит к патологическому перелому позвонка.

При этом боли усиливаются, нарушается чувствительность, движения во всех частях тела ниже места поражения. Если при таких симптомах не провести экстренного лечения, они станут необратимыми.

И это не говоря уже о том, что метастатический рак – сам по себе смертельно опасное заболевание, с которым сложно бороться.

Важно!

Онкологические заболевания – очень редкая причина болей в шее. Но иногда именно этот симптом становится первым проявлением рака. Иногда метастазы, напротив, долго не вызывают симптомов, и их обнаруживают только во время обследования.

Травмы шеи обычно сопровождаются болью, которая отдает в надплечье и руку, лицо, сопровождается головной болью, головокружением. Эти симптомы могут быть вызваны разрывом мышц или связок, повреждением межпозвонковых суставов, смещениями (подвывихами) и переломами самих позвонков, повреждением межпозвоночных дисков или просто сильным ушибом.

Назвать точную причину и сказать, насколько серьезна ситуация, сможет только врач-травматолог, после того как осмотрит пострадавшего и сделает снимки.

Менингит – группа инфекций, при которых воспаляются оболочки головного мозга. Чаще всего заболевание вызывают разные вирусы, но встречаются также бактериальные и даже грибковые менингиты.

У больного возникает характерная триада симптомов – сильная головная боль, ригидность мышц шеи (они настолько напряжены, что голова постоянно запрокинута, и ее не получается наклонить вперед), высокая температура тела.

Интересный факт!

Для многих людей менингит ассоциируется с инфекцией, вызванной бактериями-менингококками. На самом деле это далеко не единственная разновидность. В некоторых случаях заболевание проходит самостоятельно, а других пациентов нужно срочно помещать в палату интенсивной терапии и начинать курс антибиотиков. Вопреки еще одному распространенному заблуждению, менингитом болеют не только те, кто ходят зимой без шапки. Воспалением мозговых оболочек может осложниться, например, грипп или ветрянка.

К боли в шее способны приводить и другие инфекционные заболевания. Инфекция может поражать позвонки, лимфатические узлы, миндалины, органы дыхания и пищеварения, другие мягкие ткани. На инфекционный процесс указывает повышение температуры, отек, покраснение кожи. Воспаленные лимфоузлы увеличиваются, и их можно прощупать.

Межпозвоночной грыжей называется патология, при которой наружная плотная часть межпозвоночного диска (фиброзное кольцо) рвется, и внутренняя мягкая часть (студенистое ядро) выходит наружу. Она может сдавливать нервы, спинной мозг, это приводит к болям в шее, затылке и другим симптомам.

У большинства больных состояние улучшается в течение шести недель – организм справляет сам, и грыжа рассасывается. Если же этого не происходит, и не помогает консервативное лечение – необходима операция.

Наиболее грозное осложнение межпозвоночной грыжи в шейном отделе – сдавление спинного мозга.

Его симптомы следующие:

• неуверенная, неловкая походка, больной часто спотыкается;
• волны покалывания, которые «пробегают» в теле по направлению к ногам;
• нарушение мелкой моторики рук, слабость в мышцах;
• нарушение координации движений;
• потеря чувства равновесия.

Если ничего не предпринимать, то эти нарушения могут усиливаться, стать необратимыми и сделать из больного инвалида.

Хлыстовая травма шеи – особая разновидность травматических повреждений, когда голова резко наклоняется назад, а затем сразу вперед. Это движение напоминает то, что совершает хлыст, отсюда и название. Чаще всего данный вид травмы происходит во время ДТП, когда человек находится в автомобиле, который во что-то врезается, или водитель резко давит на педаль тормоза.

Проявления хлыстовой травмы многообразны. Чаще всего это боль в шее, от легкой до ощущений, напоминающих сильные уколы иглами. Возникает скованность в мышцах шеи, уменьшение диапазона движений, боль в плечах, верхней части спины, головная боль, покалывание и онемение.

Последствия хлыстовой травмы шеи могут быть очень серьезными, вплоть до снижения умственных и физических способностей, инвалидности. Поэтому лечение нужно начинать как можно раньше – потом справиться с симптомами станет намного сложнее.

Спондилолистезом называется состояние, при котором позвонок смещается относительно соседнего, как бы «соскальзывает» с него. При этом он может сдавливать нервные корешки или спинной мозг. Симптомы зависят от степени сдавления и напоминают таковые при межпозвоночной грыже. Иногда беспокоит только боль в шее, отдающая в плечи, и при этом зачастую помогают консервативные методы лечения.

В более тяжелых случаях спондилолистез приводит к слабости и снижению чувствительности в руках и ногах, выраженному нарушению походки, утрате контроля над мочеиспусканиями и дефекациями. При таких грозных проявлениях требуется хирургическое вмешательство – декомпрессия (устранение сдавления нервов и спинного мозга) и спондилодез (фиксация позвонков).

При инфаркте миокарда возникает нарушение кровотока в артериях, кровоснабжающих сердечную мышцу (миокард), и ее участок погибает. Это грозное состояние ежегодно уносит множество жизней по всему миру. Типичное проявление инфаркта миокарда – сильная боль за грудиной. Больной становится бледным, испытывает сильный страх, у него появляется холодный пот.

В редких случаях картина может отличаться. Например, может возникнуть боль в животе или приступ, напоминающий бронхиальную астму. А некоторые люди жалуются на боль в шее слева.

Интересный факт!

Описаны и такие ситуации, когда человек обращается к стоматологу с острой зубной болью. Во время осмотра доктор обнаруживает, что все зубы здоровы, а в дальнейшем выясняется, что так проявлялся инфаркт. Подобные ситуации очень редки, это экзотика в клинической практике. Но о них важно помнить – иногда это помогает спасти жизнь. Любая болезнь может проявиться весьма необычными симптомами, и их не всегда способен правильно оценить даже опытный врач.

А теперь поговорим о наиболее распространенных причинах боли в шее.

Чаще всего врачам-неврологам приходится иметь дело со следующими патологиями:

• Шейный остеоартроз – состояние, при котором «изнашиваются» хрящи в суставах между позвонками. Это одна из самых частых причин болей в шее. Изменения в суставах происходят с возрастом, и этому способствует постоянная работа за компьютером, неправильная осанка.
• Миофасциальный болевой синдром – бич современных офисных работников и вообще всех людей, которые подолгу находятся в однообразной позе, приводящей к напряжению мышц шеи и плечевого пояса. В мышцах возникают триггерные точки – участки хронического спазма. Они и приводят к болям.
• Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках. Они теряют воду, становятся менее эластичными, уменьшается их высота. Такой диск не может обеспечивать достаточную амортизацию, и это приводит к сдавлению нервных корешков. Повышается нагрузка на межпозвоночные суставы, и следом возникает остеоартроз. Следующим этапом станет формирование межпозвоночной грыжи. Российские врачи-неврологи обычно называют дегенерацию межпозвоночных дисков остеохондрозом.
• Хронический стресс и частое курение тоже могут стать причинами болей в шее, потому что эти факторы приводят к мышечным спазмам и нарушению микроциркуляции. Нарушается кровоснабжение позвонков, межпозвоночных суставов и дисков, и в них ускоряются дегенеративные процессы.

Важно!

Все эти состояния не настолько безобидны, как может показаться на первый взгляд. Даже если Вы смогли быстро справиться с болью без врача, с помощью «домашних» методов – патологические процессы в позвоночнике и окружающих тканях никуда не исчезли. Позже могут возникать новые обострения, они станут более частыми и сильными. А со временем усиливающийся дегенеративный процесс способен привести к более тяжелым осложнениям. Поэтому в любом случае стоит посетить врача.

С болью в шее можно обратиться для начала к врачу-терапевту или сразу к неврологу. Ведь чаще всего к этому симптому приводят неврологические заболевания, и они требуют консервативного лечения. При сильном обострении Вам, скорее всего, дадут направление в стационар. А если ситуация совсем серьезная – Вас отправят к нейрохирургу, и он будет принимать решение по поводу операции.

При острых, опасных состояниях больного нужно немедленно доставить в клинику, и там лечением будет заниматься профильный специалист, например, тот же невролог, нейрохирург, травматолог или инфекционист. Некоторых пациентов сразу помещают в палату реанимации и интенсивной терапии – если патологическое состояние угрожает жизни.

А чтобы не столкнуться с болью в шее из-за «сидячей» работы или неправильного образа жизни, достаточно соблюдать некоторые простые меры профилактики:

• поддерживайте правильную осанку;
• регулярно занимайтесь гимнастикой;
• чаще делайте перерывы в работе, вставайте, разминайтесь;
• не сидите перед компьютером, наклонившись и вытянув шею;
• приобретите удобное офисное кресло;
• когда говорите по телефону – держите его в руке, не зажимайте между ухом и шеей;
• не носите тяжелую сумку на одном плече;
• если Вы курите – поскорее откажитесь от вредной привычки;
• купите удобный матрас и подушку, лучше специальные ортопедические, но их важно правильно подобрать.