Психолог. чем занимается данный специалист, какие заболевания диагностирует и как их лечит?

Психолог — это тот, кто изучает психические процессы и поведение человека, наблюдая, интерпретируя и записывая, как люди относятся друг к другу и к окружающей среде.

Некоторые психологи проводят исследования или работают только с пациентами или клиентами.

Другие работают в системе здравоохранения, вместе с врачами, социальными работниками и другими специалистами для лечения заболеваний и улучшения общего самочувствия. Психологи стремятся понять и объяснить мысли, эмоции, чувства и поведение.

улучшение уже после 1 сеанса
устранение причины проблемы

Узнайте как навсегда избавиться от своей проблемы
Записаться

Психологи могут иметь ученую степень в области психологии и часто проводят углубленные исследования в той же области и даже получают степени кандидата или доктора наук. Они также могут продолжать обучение в той же области или проводить исследования по темам, которые их интересуют вместе с коллегами или преподавателями в высших учебных заведениях.

Их работа заключается в диагностике пациентов и клиентов и определении методов лечения на основе их наблюдений. Они играют важную роль в обеспечении поддержки людей и могут помочь пациентам принимать решения, понимать, через что они проходят, и разъяснять их чувства, чтобы лучше определить следующий шаг в жизни.

Они часто работают в команде, когда дело доходит до решения сложных проблем пациента, иногда  с психотерапевтом.

Независимо от того, нужна ли вам помощь или совет, важно знать разницу между разными консультантами. Эта статья должна помочь вам прояснить разницу между психотерапевтом и психологом, а также некоторыми другими специальностями.

Что такое психология

Психология – это наука, изучающая человеческий разум — психическое поведение и психологические функции. Психологи пытаются понять, как функционирует мозг, как он реагирует на вещи, можно ли его улучшить, и как его можно поддерживать в стабильном состоянии.

Они также изучают различные понятия, такие как поведение, эмоции, отношения, человеческое восприятие, познание, личность, внимание и мотивация. Многие люди во всем мире обращаются к психологам, когда дело доходит до понимания психических и эмоциональных проблем.

Чем занимается психолог

Психологи стремятся понять и объяснить мысли, эмоции, чувства и поведение. В зависимости от темы изучения, они используют такие методы, как наблюдение, оценка и эксперименты, для разработки теорий об убеждениях и чувствах, которые влияют на действия человека.

Они часто собирают информацию и оценивают поведение с помощью контролируемых лабораторных экспериментов, психоанализа или психотерапии. Они также могут проводить тесты личности, работоспособности, способностей или интеллекта. Они ищут модели поведения или причинно-следственные связи между событиями и используют эту информацию при проверке теорий в своих исследованиях или лечении пациентов.

Психолог обычно делает следующее:

• Проводит научные исследования для изучения поведения и функций мозга
• Собирает информацию с помощью наблюдений, интервью, опросов, тестов и других методов.
• Изучает паттерны, которые помогут ему понять и предсказать поведение
• Использует свои знания для улучшения понимания между людьми и группами
• Разрабатывает программы, которые улучшают рабочие места, решая психологические проблемы
• Работает с людьми, парами и семьями, чтобы помочь им внести желаемые изменения в поведение
• Выявляет и диагностирует психические, поведенческие или эмоциональные расстройства
• Разрабатывает и осуществляет планы терапии
• Сотрудничает с врачами или социальными работниками, чтобы лечить пациентов

Какими качествами обладает

Специалисты должны быть интеллектуальными, интроспективными и любознательными. Они любопытны, методичны, рациональны, аналитичны и логичны. Скорее всего многие из них также являются общительными, добрыми, щедрыми, отзывчивыми, терпеливыми, заботливыми, полезными, чуткими, тактичными и дружелюбными.

Каково это, быть психологом

• В любой карьере есть положительные и отрицательные стороны, и карьера в психологии ничем не отличается.
• Некоторые негативные аспекты:

• может быть эмоционально истощающим
• работа может иногда расстраивать (многие клиенты не возвращаются после первого визита)
• требуется время, чтобы стать частью сообщества для ведения частной практики
• можно почувствовать себя изолированным от профессионального сообщества, если вести частную практику

1. Некоторые положительные аспекты:

• психология — это разнообразная сфера, предлагающая множество возможностей
• достаточно гибкий график работы
• видит результаты своей работы
• это надежная работа на благо общества

Рабочее место — кабинет психолога

Некоторые работают в одиночку, что может подразумевать как независимую исследовательскую работу , так и индивидуальное консультирование пациентов. Другие работают в организациях здравоохранения, сотрудничая с врачами, социальными работниками и другими специалистами для лечения заболеваний и улучшения общего самочувствия.

У многих клинических психологов и консультантов в частной практике есть свои кабинеты  и они могут устанавливать свои собственные графики. Другие работают в таких учреждениях как клиники, больницы, реабилитационные учреждения, а также общественные и психиатрические центры.

Большинство тех, кто занимается наукой работают в институтах и университетах, государственных учреждениях или частных исследовательских организациях.

Большинство школьных психологов работают в государственных школах и детских садах. Они также работают в частных школах, университетах, больницах и клиниках, лечебных центрах или ведут независимую практику.

График работы

В частной практике психологи могут устанавливать свои собственные часы, и многие работают неполный рабочий день в качестве независимых консультантов. Тем не менее, они часто предлагают вечерние или выходные дни для приема клиентов.

Лица, работающие в больницах, домах престарелых или других медицинских учреждениях, могут также работать в вечерние или выходные дни.

Большинство специалистов, работающих в клиниках, государственных учреждениях, на промышленных предприятиях или в школах, работают по расписанию в обычные рабочие часы.

В чем разница c социальным работником

Социальный работник выступает в роли помощника, педагога, координатора медицинской помощи и консультанта. Он работает в качестве связующего звена между семьей и различными организациями и может помочь найти поддержку в финансах, приеме на работу, при увольнении, с жильем,  и при обращении в государственные организации.

Психолог работает с людьми, парами и семьями, выявляя и диагностируя психические расстройства поведения и эмоциональные расстройства.

Затем он разрабатывает план лечения и, при необходимости, сотрудничает с врачами или социальными работниками, чтобы помочь пациенту осуществить желаемые изменения.

Проще говоря, социальный работник решает проблемы в нашем обществе. Психолог решает проблемы, связанные с нашим обществом.

В чем разница c клиническим психологом

Самое важное о клинической психологии и профессии клинического психолога

 В статье рассматриваем особенности профессии клинического психолога: чем занимается, как получить образование, где можно работать, чем отличается от обычного психолога.

В России до конца 90-х было четкое разделение на медицинских и немедицинских психологов. В рамках приведения образовательной системы к европейским стандартам была выделена специальность «клинический психолог».

Клинический психолог занимается психическими явлениями с точки зрения их взаимосвязи с болезнями. Он работает на стыке медицины и психологии. Поэтому клинического психолога часто называют медицинским.

Но стандарты обучения и работы у клинического психолога отличаются от стандартов для психиатра и врача-психотерапевта. Например, образование клинического психолога — не медицинское, а психологическое.

Чем занимается клинический психолог

В работу клинического психолога входит:

• диагностика состояния;
• коррекция (например, симптомов);
• психолого-психиатрическая экспертиза;
• профилактическая и реабилитационная терапия;
• экспертное консультирование;
• научно-исследовательская деятельность.

К нему обращаются люди с психическими заболеваниями, дети с особенностями развития, здоровые люди с психосоматическими проявлениями.

Клинический психолог работает со следующими запросами:

• неврозы;
• депрессивные состояния — снижение настроения, апатия;
• психосоматические проявления — психогенная тошнота, синдром раздраженного кишечника, головные боли;
• тревожные состояния — панические атаки, повышенная тревожность, раздражительность;
• астенические проблемы — повышенная переутомляемость, снижение работоспособности, хроническая усталость;
• проблемы со сном — бессонница, уменьшение качества сна, повышенная сонливость;
• нарушения в сексуальной сфере — проблемы с оргазмом, нарушение сексуального влечения.

В зависимости от проблемы психолог выбирает метод терапии. Это могут быть арт-терапия, телесно-ориентированные практики, гипноз, групповые и метафорические методы.

При желании клиента клинический психолог может продолжить работу психотерапевтическими методами, чтобы помочь адаптироваться к жизни с психическим заболеванием. Однако полностью вести такого клиента клинический психолог не имеет права. Он работает с клиентами с психическими заболеваниями только при условии, что пациент параллельно наблюдается у психиатра.

Клинический и обычный психолог – в чем разница

До сих пор люди, далекие от психологии, путают обычных и клинических психологов. Рассмотрим основные различия.

Параметр работы	Клинический психолог	Обычный психолог
Как попасть на прием	Только по направлению другого врача, если клинический психолог работает в государственном учреждении. Клиент может самостоятельно найти специалиста с частной практикой.	Существует несколько способов:  1. найти в соцсетях;2. по «сарафанному радио»;3. на сайтах-агрегаторах;4. в медицинских и психологических центрах;5. в общественных организациях, учебных заведениях и т. д.
Цель работы	Снять симптом. Например, клиент жалуется на бессонницу из-за повышенного уровня тревоги. В ходе работы уровень тревоги снижается, симптом пропадает (возвращается здоровый сон). На этом работа клинического психолога заканчивается. Но клиент может продолжить терапию с этим специалистом по собственному желанию.	Улучшить качество жизни. Если к обычному психологу приходит клиент с бессонницей, то после возвращения здорового сна клиент может продолжить терапию уже с другим запросом.
Положение пациента	Клиент рассматривается в роли пациента. Взаимодействие «врач — пациент» работает, как и в любой другой медицинской отрасли. У врача активная роль, а у пациента — пассивная. Врач берет на себя ответственность за лечение больного, сам выбирает метод лечения, принимает решение о результатах.	Клиент рассматривается в роли заказчика. Ответственность за работу делится поровну между клиентом и специалистом.
Диагностика	Клинический психолог имеет право проводить диагностику, так как владеет необходимыми знаниями по физиологии и анатомии.	У обычного психолога все зависит от его образования.
Возможность выписывать медикаменты	Может, если есть базовое медицинское образование.	Без медицинского образования психолог не имеет права выписывать медикаменты.
Оценка эффективности работы	По объективным факторам: улучшение состояния.	По субъективным факторам: сам клиент оценивает прогресс и результаты.
Требования к наличию личной терапии, супервизии, регулярному повышению квалификации	Большинство организаций (ПНД, медицинские центры, поликлиники, детские центры и т. д.) требуют наличия личной терапии, супервизии, регулярного повышения квалификации. Проверяют документы об образовании.	Если психолог ведёт частную практику, ему рекомендуется проходить личную терапию, супервизии и регулярно повышать квалификацию. При трудоустройстве работодатель может потребовать документы о профессиональном обучении (высшем образовании, курсах профпереподготовки и повышения квалификации). Сайты-агрегаторы психологов также требуют информацию о личной терапии, супервизиях, обучении.

Где учиться на клинического психолога

Получить образование клинического психолога можно несколькими способами:

• Учиться 5 лет в вузе по специальности «клинический психолог».
• Пройти обучение в магистратуре по направлению «клинический психолог». Если основное образование по специальности, по смежной специальности (педагог, социальный работник, коррекционный педагог) или медицинское — дополнительное обучение не потребуется. А тем, чье образование далеко от психологии (техническое, юридическое, экономическое), предлагается перед магистратурой пройти курс профессиональной переподготовки по направлению «Психология».
• Пройти курс профессиональной переподготовки (должно быть высшее образование). 

Специализации клинического психолога

Специализацию клинический психолог может получить только после обучения в вузе. Тем, кто прошел курсы профессиональной переподготовки и хочет получить специализацию, необходимо пройти повышение квалификации.

Виды специализации:

• Нейропсихология — проведение нейропсихологической диагностики и коррекции детей и взрослых с нарушениями развития, разработка программ нейропсихологической реабилитации.
• Патопсихология — изучение психологических и эмоциональных особенностей людей для постановки диагноза. Например, оценка обучаемости ребенка при подозрении умственной отсталости.
• Психосоматика и психология телесности — работа с соматическими болезнями, вызванными психологическими внутренними конфликтами, с возрастными психологическими изменениями, влияющими на самочувствие.
• Психология аномального развития — проведение диагностики и коррекции взрослых и детей с психическими и физическими недостатками (ДЦП, ЗПР, недоразвитие зрения или слуха).
• Психологическое консультирование, психокоррекция и психотерапия — работа со здоровыми людьми.

Особенности профессии клинического психолога

Качества, которые необходимы клиническому психологу:

• стрессоустойчивость;
• отсутствие категоричности в суждениях;
• эмпатия;
• развитое внимание к проблеме человека;
• внимательность;
• гибкость;
• умение слушать;
• нацеленность на помощь;
• уважение к проблеме пациента;
• мотивированность.

Где может работать клинический психолог и сколько зарабатывает

В зависимости от специализации клинический психолог может работать в разных местах, включая:

• государственные учреждения — психоневрологические диспансеры, поликлиники, хосписы, государственные службы телефона доверия; 
• частные центры для особенных детей и частные детские сады;
• общественные организации и кризисные центры;
• частные медицинские и реабилитационные центры;
• пенитенциарную систему (ФСИН);
• подразделения МЧС.

Клинический психолог также может заниматься научной деятельностью, преподавать и вести частную практику.

Ищете свое направление в психологии?

Скачайте алгоритм по выбору направления от эксперта с 16-летним стажем

Насколько востребована профессия «клинический психолог» и сколько зарабатывают специалисты:

• По данным сайта с вакансиями Trud, средняя зарплата клинического психолога в России — 40 000 рублей, в некоторых регионах специалисты получают 70 000 рублей.
• Согласно информации с биржи фриланса Profi, частные эксперты берут от 2 500 до 5 000 рублей за консультацию 60 минут.
• По данным портала с вакансиями HeadHunter, по запросу «клинический психолог» в России открыто 210 вакансий.
• Согласно статистике с площадки поиска работы Jooble, специалисты получают от 24 000 до 60 000 рублей в месяц (зависит от опыта психолога), открыто более 50 000 вакансий.

Клинический психолог — это специалист, который разбирается не только в особенностях работы здоровой психики, но и помогает людям с психическими расстройствами, пограничными состояниями. Кроме этого, он может объяснить, как физическое заболевание связано с психическими изменениями клиента.

Деятельности клинического психолога шире, чем обычного психолога. Первый может работать с детьми и взрослыми в образовательных, медицинских, социальных организациях. Например, в реабилитационных центрах, психоневрологическом диспансере, детском саду, приюте, психиатрических больницах. Главное отличие в том, что он может работать в медицинских организациях.

Остались вопросы? Задайте специалисту!

Отвечаем по будням с 08:00 до 20:00и по выходным с 10:00 до 18:00 по Москве

ШерстневаЛариса Юрьевна

Специалист

ЗавьяловаЮлия Анатольевна

Специалист

Записаться или задать вопрос

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Читайте статьи и полезные материалы по психологии.

Что лечит психотерапевт?

Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией.

Смотреть все услуги

Психотерапевт – специалист, который помогает преодолеть психологические трудности, оказывает поддержку в сложных жизненных ситуациях, помогает найти причины психосоматических заболеваний и других негативных проявлений.

Чем занимается психотерапевт? Основной «инструмент» психотерапевта – разговор, беседа. Такой разговор имеет мало общего с обычной бытовой беседой.

Психотерапевт выстраивает разговор определенным образом и в рамках этики психотерапии.

Его задача – в процессе бесед с клиентом оказать поддержку, прийти к пониманию причин проблем и рассмотреть варианты их решения, помочь клиенту найти внутренние ресурсы для преодоления сложностей и достижения целей.

Кто такой психотерапевт для клиента – наставник, учитель? Нет, психотерапевт не дает готовых советов, не «учит». Он вместе с клиентом ищет решение проблем, помогает понять и принять себя и окружающую ситуацию, найти в себе силы действовать.

Оксана Баркова, врач-психотерапевт:

«На консультацию пришла женщина 35 лет с жалобами на бессонницу, апатию, нежелание жить и просыпаться по утрам, одиночество и трудность в отношениях с мужчинами, страх умереть, тревогу, усиливающуюся к вечеру, наплывы неконтролируемых мыслей, захватывающих сознание на протяжении нескольких лет. Лекарства, назначенные психиатром и невропатологом, частично снимали симптоматику, но по сути ничего в жизни не менялось.

При выяснении причин, которые могли привести к такому трудному эмоциональному состоянию, вышли на то, что пару лет назад ее отец неожиданно для родных покончил жизнь самоубийством и именно клиентка обнаружила это, придя домой.

С этого времени появилась тревога, бессонница и дальше состояние по нарастающей ухудшалось.

В процессе совместной работы, исследуя и завершая то, что требовало завершения, удалось достичь стабильного эмоционального состояния, нормализовался сон, аппетит, появилось сексуальное желание, радость и интерес к своей жизни. Психотерапия была длительная, регулярная на протяжении двух с половиной лет.

Результат, со слов клиентки, стоит того! Конечно, такая работа требует от клиента смелости и отчаяния, чтобы признать своё намерение жить по-другому! А от терапевта – много мудрости, терпения, сострадания и мужества быть рядом в трудных, вызывающих много чувств и смущения ситуациях. У нас все это было».

Психотерапевт работает с широким кругом проблем, основные типы которых мы рассмотрим ниже. В данной статье мы рассмотрим, что лечит психотерапевт у взрослых. Детская психотерапия – отдельная сфера деятельности.

Психосоматические заболевания

Это группа заболеваний, причиной которых принято считать физиологические и психические факторы. К ним относят, в частности, следующие:

• сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь, вегетососудистая дистония и др.);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, синдром раздраженного кишечника и др.);
• ревматоидный артрит;
• кожные заболевания (нейродермит, крапивница);
• расстройства сексуальной сферы;
• заболевания органов дыхания (бронхиальная астма).

Список неполный. К психосоматическим относят достаточно большой перечень заболеваний. Поскольку на развитие таких заболеваний влияют определенные особенности психики человека, работа с врачом-психотерапевтом является необходимой мерой для выздоровления.

Не совсем верно говорить, что психотерапевт лечит указанные болезни. Правильнее утверждать, что данный специалист работает над устранением причин психосоматических заболеваний.

Боли, недуги неясного происхождения

Бывает так, что человек болеет, плохо себя чувствует, но диагноз ему поставить не могут. Один узкий специалист перенаправляет к другому, второй – к третьему, пока круг не замыкается.

В этом случае источником физического недуга могут быть внутренние переживания человека, зачастую неосознаваемые. Психотерапевт помогает клиенту осознать, что в его психике вызывает недомогание. И далее проработать эту проблему, тем самым избавляясь и от физического недуга.

Таким образом, можно сказать, что врач психотерапевт «лечит» недуги, имеющие психологические причины.

Бесплодие

Нередко встречается ситуация, когда мужчина и женщина полностью здоровы, но стать родителями у них не получается. Причиной могут быть негативные внутренние установки, подсознательные страхи. Многим известны истории, когда супруги «планировали, но ничего не получалось, а потом съездили вместе на море – и готово». И дело здесь не в целебном эффекте морского воздуха.

Как правило, на отдыхе люди пребывают в хорошем настроении, расслабляются, забывают о проблемах – то есть их психика в это время находится в ином состоянии, чем дома. Поэтому и результат не заставляет себя ждать. Психотерапевт, работая с парой, помогает «настроить» психику на положительный результат. Убрать негативные установки, страхи, снять тревожность.

И наконец стать родителями долгожданного малыша.

Лишний вес, нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия)

Часто причиной избыточного или недостаточного веса являются неразрешенные внутренние проблемы, конфликты. Психотерапевт помогает найти суть проблемы и проработать ее. Результатом становится нормализация пищевого поведения. Также стоит отметить, что врач психотерапевт успешно лечит дисморфофобию.

Чем может помочь психотерапевт в других ситуациях?

Депрессия, апатия, упадок сил, отсутствие желаний. Психотерапевт помогает найти ресурсы для выхода из ситуации, преодолеть текущие жизненные трудности, сформулировать цели и наметить шаги к ним.

Утраты, горе, потеря. Есть ситуации, когда ничего изменить нельзя, можно только принять реальность и находить в себе силы жить дальше.

Психотерапевт становится для человека опорой в трудный момент жизни, помогает и поддерживает. В современном обществе не принято говорить об утрате, и зачастую горюющий человек остается один на один со своей болью.

Психотерапевт всегда выслушает и услышит, найдет правильные слова, поможет найти ресурсы и цели для дальнейшей жизни.

Фобии, страхи, навязчивости, панические атаки. Подобные проявления не появляются «на пустом месте» и всегда имеют психологическую причину. Психотерапевт совместно с клиентом ищет и прорабатывает эту причину. А после этого уходит и проблема. Бороться же с фобиями и подобными проблемами «симптоматически» бесполезно – необходимо найти их корень.

Зависимости. Каждый, кто пытался отказаться от какой-либо привычки, даже самой безобидной, знает как это сложно. Проблема привычки в том, что она укоренена в психике человека.

Чтобы отказаться от привычки, нужно воздействовать на психику, а это самостоятельно сделать крайне сложно.

Психотерапевт силой слова помогает мягко и максимально безболезненно избавиться от нежелательных зависимостей – в том числе и любовных.

Мы рассмотрели, кто такой психотерапевт и чем он занимается. Это не полный список проблем, с которыми работает данный специалист. Что еще лечит врач психотерапевт и с какими симптомами к нему обращаться? К нему приходят в случаях, когда симптомы заболевания есть, но специалисты не могут поставить диагноз, а также в разных жизненных ситуациях, которые сложно преодолеть самостоятельно.

Про психологов

Камилла ВИНОКУРОВА

Немного о том, как и с чем работает психолог

Сегодня профессия психолог уже не воспринимается столь экзотической как раньше. Психология входит в нашу жизнь, и многие люди начинают обращаться со своими проблемами за психологической помощью.

Однако перед тем, как решиться на этот шаг, у  большинства людей обычно возникает ряд вопросов и сомнений: стоит ли тратить деньги, если можно попытаться помочь себе самому или позвать на помощь друга? С какими проблемами можно обратиться к «душевному доктору»? Сможет ли он понять меня и помочь мне? Могу ли я доверить ему то, что иногда не могу рассказать даже самым близким людям?

Среди других причин, по которым люди не обращаются  за помощью к психологу: «друзья и близкие сочтут меня слабым и неспособным справиться с трудностями самостоятельно», «моя проблема не настолько существенна, чтобы беспокоить специалиста». В этой статье мы попытаемся развеять ваши опасения и дать ответы на вышеперечисленные вопросы.

Уже практически все знают, что в психологической помощи может нуждаться не только тот, кто страдает психическим заболеванием или находится на грани душевного расстройства, но и тот, у кого  в прямом смысле «болит душа», кто не может в одиночку или с помощью близких справиться с трудностями, потерями, одиночеством, семейными проблемами, обрести внутреннюю гармонию, найти смысл в жизни.

Наиболее актуальные проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу, это: депрессия, тревога, страхи, трудности в переживании кризисных ситуаций, проблемы межличностных взаимоотношений, профессиональной и личностной самореализации, смысла жизни, личной эффективности в социальной жизни, различные формы аддикций (зависимого поведения).

Обычно человек обращается за помощью к психологу, для решения проблемных жизненных ситуаций. Однако ситуативные трудности зачастую обусловлены тем, как мы реагируем на них, почему ту или иную ситуацию мы считаем проблемой и какова наша роль в том, что эта проблема возникла. Поэтому психолог всегда работает не с ситуацией, а с личностью.

В процессе совместной работы с психологом Вы сможете: проанализировать внутренние и внешние конфликты, лучше понять себя и причины своих поступков, улучшить межличностные отношения и стать более продуктивным в профессиональной сфере, повысить свою самооценку и реализовать свой личностный потенциал, а также просто выговориться.

Заметьте: ключевое слово здесь – совместный, а значит Вам самому придется приложить усилия в работе над собой.

Роль психолога заключается не в том, чтобы решить вашу проблему, как некоторые ошибочно полагают, а в том, чтобы помочь вам увидеть и рассмотреть проблемы с другого ракурса,  научиться находить и использовать скрытые ресурсы для решения трудных ситуаций, понять, что вы сами обладаете всеми возможностями решить свои проблемы.

Есть старая мудрость: «Если ты дашь человеку рыбу — ты накормишь его на один день. Если ты научишь человека ловить рыбу — ты накормишь его на всю жизнь.» Психолог выступает не  в роли спасителя, а помогает человеку почувствовать свою силу и научиться самостоятельно решать свои проблемы.

Задача психолога – помочь человеку в раскрытии собственного потенциала, помочь осознать свои внутренние ресурсы  и научиться их использовать.

Почему мы не всегда можем помочь себе сами и почему лучше обратиться к психологу?

Некоторые думают: я достаточно силен, чтобы самому справиться со своими трудностями. Замечательно, если так, но бывают такие  проблемы или такое время, когда собственных сил уже не хватает и необходим профессиональный взгляд со стороны.

Во-первых, часто мы блокируем ресурсы, необходимые нам, чтобы изменить ситуацию: мы не видим всех аспектов ситуации, перекладываем ответственность на других, действуем в соответствии со старыми образцами поведения, которые хорошо работали в детстве, но в настоящем времени уже потеряли свою адекватность. Иногда мы не можем полностью осознать ситуацию, потому что  избегаем конфронтации со своим беспокойством, не желая соприкасаться с болью и тревогой. А, как известно, не принимая ситуацию, не признавая проблему, мы не можем вести себя в ней адекватно.

Во-вторых, у всех психологов, независимо от того, в каком направлении они работают, есть один объединяющий фактор: безусловное принятие клиента со всеми его слабостями и недостатками, без осуждения и критики.

Это помогает психологу в процессе работы с проблемой создать безопасное пространство, в котором клиент может наиболее полно выразить себя и рассказать о своих чувствах, не боясь ошибиться или быть осмеянным, понять себя, осознать, в чем он нуждается, и что мешает жить в согласии с собой.

Чем отличается профессиональный психолог от хорошего «советчика»?

Еще одно распространенное заблуждение в том, что роль «психолога» в жизни всегда может сыграть хороший, понимающий близкий человек, способный выслушать, понять и дать дельный совет. На самом деле это заблуждение только отчасти. Поддержка близких действительно очень важна и позволяет многое пережить и преодолеть.

Очень хорошо, если человек не обращается к психологу, потому что у него есть родные и друзья, которые поддержат его в сложных ситуациях, выслушают, приободрят и даже окажут конкретную помощь в делах.

Гармоничные семейные отношения, наличие близких друзей, даже просто присутствие образца для подражания рядом, может помочь человеку удержаться на адаптивном уровне.

Однако поддержка близких все же отличается от профессиональной психологической помощи. Советчик всегда советует, отталкиваясь от своего жизненного опыта, привносит свою личность в то, что он советует вам (пусть и от чистого сердца).

Психолог, помимо жизненного опыта, обладает еще и дополнительными знаниями о том, что такое личность и психика, и большим практическим опытом, поэтому в процессе консультации он прежде всего отталкивается от Вашей личности, используя все свои знания.

Разумеется, психолог тоже присоединяется к Вам как личность в процессе консультации: он становится соучастником ваших переживаний, но при этом насколько это возможно, остается объективным.

Быть объективным психолог учится, в процессе обучения, пополняя свой практический опыт, а также путем проработки собственных проблем с психологом.

Бывает и так, что дружеские или родственные отношения могут искажать восприятие и делают затруднительным решение проблемы. Например, родителям мы не все можем сказать, потому что боимся их потревожить. Друзьям мы тоже не можем сказать всего и быть с ними излишне критичными, поскольку это может оставить неприятный отпечаток в дружеских отношениях.

Наконец, не редки ситуации, когда человек не находит взаимопонимания, оказывается в ситуации одиночества, один на один с трудностями.

Реальность, к сожалению, такова, что семьи часто распадаются, родители не всегда понимают детей и наоборот, а в обществе присутствует недоверие друг к другу, и становится популярным анекдот: «Дорогой, мне плохо…», — обращается супруга к мужу. — «Давай я тебе лучше денег дам, сходи к психологу».

В тех случаях, когда личностных ресурсов недостаточно чтобы найти выход из сложившейся ситуации, может произойти ухудшение состояния, например, можно попасть в зависимость от алкоголя и других средств, временно «улучающих» психоэмоциональное состояние. Либо впасть в глубокую депрессию, когда обойтись без помощи врача уже невозможно. В такой ситуации желательно обратиться к психологу или  к психотерапевту. Потому что, как говорится, «лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра».

Насколько серьезной должна быть проблема?

Иногда человек не хочет обращаться к психологу, стесняясь того, что его проблема незначительна и несерьезна. Мать, переживающая за больного ребенка, молодой человек, переживший расставание с любимой девушкой, ребенок в ситуации развода родителей, девушка, переживающая по поводу собственной внешности.

Причины могут быть разными, но суть всегда одна: человек переживающий, страдающий. И независимо от того, насколько значима проблема в глазах общественного мнения, она приобретают собственный вес в той мере, насколько мы ее переживаем, насколько она влияет на наше душевное спокойствие (или не спокойствие).

Поэтому если вы чувствуете, что неспособны справиться со своей проблемой – обращайтесь за профессиональной помощью.

Психолог или психотерапевт?

Перед тем, как обратиться за психологической помощью, у многих людей  часто возникает вопрос: какого специалиста выбрать? Психолога, психотерапевта, психоаналитика или психиатра? В обычной жизни, далекой от психологии, эти профессии ошибочно отождествляются, хотя схожи они только тем, что работают с нашей психикой и личностью. Различия же между ними определяются сложностью проблем и нарушений, а также используемыми методами работы. Попытаемся понять, в чем заключаются эти различия.

Психолог. Это человек, получивший высшее психологическое образование в области научной и практической психологии. После ВУЗа психолог может получить дополнительную специализацию в различных областях психологии, например, в детской или семейной психологии, в кризисном консультировании или различных направлениях психотерапии (о них мы расскажем вам в последующих выпусках).

Отдельное звено составляют клинические (медицинские) психологи, отличающиеся от психологов-консультантов тем, что обладают дополнительными знаниями в области медицины (неврологии, психиатрии) и могут работать в сфере соматической медицины и психиатрии.

Вы можете обратиться к психологу:  в случае неудовлетворенности собой и своей жизнью, проблем с самооценкой, трудностей в общении и взаимоотношениях (как личных, так и профессиональных), в кризисных ситуациях (развод, смерть близкого), после физических и психических травм (аварий, операций, насилия над личностью), при эмоциональных проблемах (подавленности, депрессии, агрессии, страхах) и суицидальных мыслях.

Психотерапевт, в отличие от психолога, это человек с медицинским образованием. В России психотерапевтом может быть только врач, поэтому помимо проведения психотерапии, он имеет право назначать лекарства.

Но в первую очередь психотерапевт лечит «словом». Медикаментозное лечение у него является дополнительным.

В других странах существует и неврачебная психотерапия, когда квалификацию в области психотерапии можно получить, не имея медицинской специальности.

Обычно различия между психологом и психотерапевтом проводятся так: психологическое консультирование подходит большинству людей с проблемами средней и легкой тяжести (например, в случае проблем с самооценкой или в отношениях с близкими), при ситуационных жизненных трудностях, которые могут быть решены в довольно короткий период времени.

Сфера деятельности психотерапевта охватывает более широкий круг проблем.

Психотерапия (дословно «лечение души») подразумевает лечебное воздействие на организм человека через психику, и может быть показана при более серьезных нарушениях, которые не могут быть решены в короткий срок: серьезных  жизненных травмах, сильно отразившихся на психике человека, или неадаптивном поведении, сформированном еще в детстве и ставшем устойчивой чертой личности.

Психотерапия показана людям с неврозами, истинной депрессией, тревожными состояниями и навязчивыми страхами; страдающим от зависимости (алкогольной, наркотической и проч.) и психосоматических расстройств; испытавшим серьезные жизненные потрясения.

На самом деле, нет большой разницы, к кому вы в итоге решите обратиться: к психологу или психотерапевту. Первая ваша встреча с помогающим специалистом всегда начинается с консультирования.

А уже конечная цель и причина обращения определит, какого рода помощь вам потребуется. Психотерапевт может решать и более легкие проблемы путем краткосрочной терапии, а психолог может работать с человеком длительно.

Поэтому главное в этом вопросе – чтобы вы доверяли выбранному специалисту, и чтобы вам было комфортно с ним работать.

Психоаналитик.  Это совсем не то же самое, что психолог, как опять же многие привыкли считать. Это человек, имеющий дополнительную квалификацию в области отдельного направления психотерапии — психоанализа.

Своим появлением психоанализ, в основе которого лежит работа с бессознательной сферой человека, обязан З.Фрейду. В процессе психоанализа человек проходит все периоды своей жизни, включая опыт раннего детства, поэтому настоящий психоанализ, как правило, длится долго.

Психоаналитическая подготовка длится от 3 до 5 лет, и включает обязательное прохождение специалистом  личного психоанализа.

При этом и психоконсультирование, и психотерапия предназначены исключительно для здоровых людей.

Психически больными занимается психиатр, то есть врач, владеющий медицинскими методами диагностики и лечения психических заболеваний.

Психиатрия, оставаясь областью медицины, рассматривает эмоциональные и поведенческие проблемы личности как болезнь, симптомы которой могут быть облегчены преимущественно с помощью медикаментов.

В то время как диагноз психиатра направлен на поиски признаков патологии, фокус внимания психотерапевта и психолога ориентирован на выявление здоровых аспектов личности, поскольку одним из условий эффективной психологической помощи является обращение к ресурсам, сильным сторонам личности пациента.

Обращение к психиатру показано при длительных навязчивых страхах, в случае чрезмерной лжи, грандиозных идей и фантазий, неспособности отличать реальный мир от фантазийного, при злоупотреблении алкоголем и наркотиками, суицидальных мыслях и разговорах, а также при неадекватном поведении, способном нанести вред себе и другим. 

Что такое психотерапия, кто такой психотерапевт?

Ни один человек не застрахован от болезней. Но у всех они протекают по разному, кому-то достаточно отлежаться пару дней и потом не болеть годами, а у кого-то возникают длительные состояния, которые тянутся месяцами, годами, десятилетиями. Почему же одни болеют редко и быстро, а другие долго и часто? Часто причина бывает скрыта в главном нейрогуморальном регуляторе — головном мозгу. Попытка лечить человека без учета работы психики, понимания сознательных и бессознательных процессов, протекающих в головном мозгу приводит к тому, что человек обращаясь к разным врачам, получает различные диагнозы:

Диагнозы неврологов:

• вегето-сосудистая дистония (ВСД)
• синдром вегетативной дистонии (СВД)
• хроническая головная боль напряжения (ХГБН)
• ежедневная головная боль напряжения (ЕГБН)
• кластерные головные боли (КГБ)
• хроническая боль в спине (ХБС)
• хроническая боль в пояснице (ХБП)
• хроническая тазовая боль (ХТБ)
• синдром фибромиалгии (СФМ)
• нейроциркуляторная дистония (НЦД)

• синдром раздраженного кишечника (СРК)

• хронический стресс
• синдром эмоционального выгорания (СЭВ)
• синдром профессионального выгорания (СПВ)
• синдром хронической усталости (СХУ)
• синдром менеджера

• гипервентиляционный синдром (ГВС)

• климактерический синдром (КС)
• предменструальный синдром (ПМС)

• генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
• агорафобия (АФ)
• социофобия (СФ)
• паническое расстройство (ПР)
• соматоформное расстройство (СФР)
• ипохондрическое расстройство (ИР)
• расстройство адаптации (РА)
• неврастения
• депрессии

   Однако, удивительная вещь, но все эти диагнозы имеют один и тот же механизм возникновения — психогенный, и лечатся подобные состояния психотерапией. Эти состояния — лишь внешнее проявления процессов, протекающих в психике человека. Лекарства имеют лишь симптоматическую роль, пока человек принимает лекарства, симптомов нет, но стоит уменьшить дозу или прекратить прием, как все симптомы появляются вновь. Начав наводить порядок во внутреннем психологическом пространстве, мы получаем исчезновение   перечисленных заболеваний, очень часто без применения лекарств. Именно этим занимается психотерапия.

 Классическое определение психотерапии:

Психотерапи́я (от др.-греч. ψυχή — «душа», «дух» + θεραπεία — «лечение», «оздоровление», «лекарство») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека..

Тогда следуя логике иппотерапия- это лечение лошадей, гирудотерапия – это лечение пиявок.

Но все же гирудотерапия это лечение не пиявок, а пиявками, так и психотерапия это лечение с помощью личности и души психотерапевта.

Зачем же все-таки нужен психотерапевт?

Каждый человек считает, что он сам себя знает лучше, чем кто-либо другой. Но ни один человек на земле не способен собственными глазами увидеть свой затылок. Можно использовать зеркало, другие технические средства, но собственными глазами этого сделать нельзя. Так же и с психикой, психотерапевт выступает своеобразным инструментом, с помощью которого клиент, может увидеть себя со стороны, и не просто увидеть, а осознать реальность, что действительно происходит с ним. Понять, в чем причина отсутствия душевной гармонии и счастья. В одной из сказок зеркало говорило кто «на свете всех милее, всех румяней и белее». Психотерапевт не оценивает пациента, не сравнивает его с другими. Он лишь помогает пациенту осознать реальность, понять закономерность событий происходящих с ним неслучайных случайностей и создать вместе с клиентом сценарий своего будущего, в зависимости от запроса клиента. Это может быть как терапевтическая программа лечения психических психосоматических расстройств, или же программа налаживания гармоничных отношений с самим собой, другими людьми. Это может быть решение экзистенциальных вопросов: помочь пациенту понять, что для него является смыслом жизни, помочь ему найти свое понимание счастья, душевной гармонии, понять свое отношение к смерти. Это могут быть запросы по поиску сценариев адаптации к новым условиям жизни, новому коллективу на работе. У некоторых клиентов необходимо решать все эти вопросы. От этого и зависит длительность психотерапии. Каждый человек уникален и неповторим, у каждого индивидуальные потребности, запросы. У каждого, так называемый уровень притязаний. Психотерапевта можно сравнить с ювелиром, который работает с индивидуальным клиентом, помогая ему достичь желаемого счастья. Счастье не имеет строгих нормативных границ, как например анализы крови, счастье для каждого индивидуально. Психотерапевт и помогает клиенту научиться создавать свое счастье.

Психотерапевт — это инструмент для измерения и воздействия на личность пациента

     Из книги профессора д.м.н. Виктора Викторовича Макарова, президента Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги: «Настоящий терапевт — это тот, кто наряду с владением техниками достиг метавзгляда на терапию и психологию. Тот же, кто еще не достиг обобщенного, мировоззренческого понимания, пока не может называться настоящим терапевтом.

Терапевт сам по себе тонкий, сложный, очень чувствительный и ранимый инструмент терапии. Самое важное и дорогое из того, что есть в терапии. Дорогое, как в переносном, так и в прямом смысле. И важно обращаться с самим собой как с бесценным ресурсом.

Развитие и совершенствование терапевта идет путем подъема на очередную вершину, достижения плато, пребывания на нем, и прохождения очередного кризиса. Кризисы, которые переживает психотерапевт, — это очередные инициации, дающие доступ к следующим профессиональным вершинам. Настоящий терапевт проходит череду таких инициаций.

Чаще всего, когда нет кризисов, то нет развития. И только отдельные гармоничные личности могут счастливо развиваться, избегая кризисов становления».

Направления применения психотерапии.

В зависимости от диагноза психотерапевт может выступать в качестве единственного лечащего врача, может работать вместе с психиатром, а также может заниматься лишь психотерапевтической поддержкой при наличии тяжелых соматических заболеваний. Рассмотрим подробнее.

Психотерапевт самостоятельно может лечить:

Психогенные (невротические расстройства и расстройства связанные с перенесённым стрессом), тревожно-фобические расстройства, тревожно-депрессивные расстройства, неврастению, невротические сексуальные дисфункции), ОКР, панические атаки, соматоформные расстроства.

ВСД, невротическую депрессию), легкие депрессивные эпизоды, последствия стрессов, невротические расстройства сна. Данные расстройства обычно лечатся психотерапией без лекарств. (Именно этому разделу посвящен сайт, и именно этим я, в основном, и занимаюсь.

)

Психотерапевт, будучи по базовому образованию психиатром может лечить:

Депрессивные эпизоды умеренной степени тяжести, реккурентное депрессивное расстройство, органические тревожные и депрессивные расстройства, расстройства сна не психогенной этиологии.

Данные расстройства обычно требуют в первую очередь назначения лекарств, что возможно только в медицинском учреждении, либо с участием психиатра. Психотерапия также важна, но без лекарств ее проведение при данных расстройство затруднительно.

(С данными расстройствами лучше обращаться в государственную или частную клинику, из-за необходимости выписки лекарств).

Психотерапевт может выступать в качестве помощника психиатру, занимаясь психотерапевтическим сопровождением при таких расстройствах как:

Шизофрения, шизоаффективное расстройство, все расстройства с суицидальным поведением, с галлюцинаторно-бредовыми расстройствами, тяжелыми депрессивные эпизоды, расстройства, с поведенческими нарушениями. Такие расстройства требуют обязательного регулярного наблюдения психиатром и назначения лекарств.

Психотерапевт может выступать в качестве помощника врачу непсихиатрического профиля:

терапевту, онкологу, кардиологу, неврологу и любым другим специалистам.

Каждое соматическое заболевание может вызывать психологические переживания, осознание факта тяжелой болезни, например рака может приносить психологических страданий больше, чем само заболевание.

Этой областью психотерапии обычно занимаются специалисты, работающие в профильных отделениях больниц, реабилитационных центрах.

Есть психотерапевты, которые занимаются психотерапией детей, подростков, специализирующиеся на химических и нехимических зависимостях, в том числе наркоманий алкоголизме, нервной анорексией, булимией.

Такое деление направлений работы психотерапевта весьма условно, тк каждый специалист может заниматься различными расстройствами

Похожая статья: Этапы обращения за психотерапевтической помощью